فوائد مذهلة.. هاني الناظر يوضح الطريقة المثلى لتناول نبات السلق

الطريقة المثلى لتناول نبات السلق

وأشار الناظر، إلى انه تبين ان نبات السلق مفيد كمضاد للأكسدة، وبالتالي له فعالية في مقاومة العديد من الأمراض التي تصيب الانسان، كما انه يساعد علي خفض معدل السكر بالدم، بالإضافة إلى أنه في غاية الأهمية لسلامة العظام والجلد والشعر.

ونوه الناظر أن تناول نبات السلق، وبالاخص الأوراق عندما تكون طازجة مع السلطة الخضراء بأشكالها المختلفة، تعتبر الطريقة المثلى للاستفادة بقيمته الغذائية العالية.

وأكد الناظر، إلى ان نبات السلق متوفر دائمًا في الاسواق رخيص للغاية، لذا فهو متاح دائما، وهو ما يمكن من تناوله بكثرة و إضافته يوميا مع السلاطة للاطفال والكبار.

المصدر: elbalad