آخر الأخباراخبار منوعة › هنفطر إيه النهاردة.. سندوتش بيض بسلطات الإفطار وكوب شاي باللبن

صورة الخبر: هنفطر إيه النهاردة.. سندوتش بيض بسلطات الإفطار وكوب شاي باللبن
هنفطر إيه النهاردة.. سندوتش بيض بسلطات الإفطار وكوب شاي باللبن

يجب أن تتنوع وجبة الإفطار حتى يتمتع الجسم بصحة جيدة، يقدم الشيف شريف خطاب مكونات وجبة إفطار صحية.

طريقة عمل سندوتش بيض بسلطات الإفطار للشيف شريف خطاب

بيضة مسلوقة مقطعة شرائح
نصف خيارة مبشورة
طماطم قطع صغيرة
ملح
فلفل
عصير ½ ليمونة شرائح
بصل
سماق مطحون
اوراق بقدونس
سلطة
حمص
سلطة طحينة

طريقة تحضير سندوتش بيض بسلطات الافطار :

* اخلطي الخيار والطماطم وعصير الليمون والقليل من الملح والفلفل.

* ضعي في عيش شامي او بلدي الحمص من ناحية والطحينة من ناحية ثم قطع البيض المسلوق.

* ضيفي القليل من البصل والسماق والبقدونس و قدميه.
يقدم الساندوتش مع كوب الشاي باللبن فهو يساعد على النشاط ويمد الجسم بالطاقة.

المصدر: صدى البلد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على هنفطر إيه النهاردة.. سندوتش بيض بسلطات الإفطار وكوب شاي باللبن

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
53363

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager