آخر الأخباراخبار منوعة › فائدة تناول الخضروات والفاكهة في تحسين الحالة الذهنية

صورة الخبر: فائدة تناول الخضروات والفاكهة في تحسين الحالة الذهنية
فائدة تناول الخضروات والفاكهة في تحسين الحالة الذهنية

أظهرت نتائج أبحاث أجريت في قسم علم النفس بجامعة أوتاجو في نيوزلاندا أن الأشخاص الذين يأكلون الكثير من الفاكهة والخضروات يشعرون بأنهم أكثر سعادة ونشاط بعكس الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة في يومهم وأضاف الباحثون أنه

يمكن للخضروات والفاكهة تحسيين حالتك الذهنية بالإنتظام على تناولهم.

وقالت رئيس فريق الأبحاث دكتورة تالمين كونر أنه في الأيام التي يأكل فيها الأشخاص الفاكهة والخضروات يشعرون بأنهم أكثر

المصدر: الوفد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فائدة تناول الخضروات والفاكهة في تحسين الحالة الذهنية

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
55668

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager