آخر الأخبارالصحة والجمال › ماذا يحدث لجسمك عند تناول الباذنجان الأسود ؟

صورة الخبر: الباذنجان الأسود
الباذنجان الأسود


هناك أنواع عديدة من الباذنجان، وجميعها مفيدة للجسم، لكن أثبتت بعض الدراسات حسب ما تم نشره على موقع "health line" فوائد رائعة للباذنجان الأسود على وجه الخصوص.

ويحتوي الباذنجان الأسود على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة لعدد قليل من السعرات الحرارية مما يجعله فعال في المساعدة على خسارة الوزن .

واهم ما يميز الباذنجان الأسود عن غيره من الأنواع الأخرى، هو احتواءه صبغة ذات خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تحمي من التلف الخلوي وانواع عديدة من السرطانات.

كما انه يحتوي على عناصر تساعد في خفض مستوايات السكر والكوليسترول في الدم مما يساعد على الوقاية من امراض القلب و الاصابة بالداء السكري .

ويعد البناذنجان الأسود عنصر هام يجب الاهتمام بإضافته في النظام الغذائي للحفاظ على صحة الجسم العامة والوقاية من الامراض الخطيرة مثل امراض القلب والسرطان.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ماذا يحدث لجسمك عند تناول الباذنجان الأسود ؟

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
22349

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager