آخر الأخبارالصحة والجمال › احذر مضاعفاته .. 3 طرق لمعالجة الاكتئاب

صورة الخبر: طرق لمعالجة الاكتئاب
طرق لمعالجة الاكتئاب


قد يكون العيش مع الاكتئاب أمرًا صعبًا، لكن العلاج يمكن أن يساعد في تحسين نوعية حياتك، لذلك عرض موقع healthline، طرق لعلاجه:

- الأدوية

قد يصف طبيبك مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق أو الأدوية المضادة للذهان، ولكن يجب الانتباه إلى أن كل نوع من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب له فوائد ومخاطر محتملة.

- العلاج النفسي
التحدث مع المعالج يمكن أن يساعدك على تعلم المهارات اللازمة للتعامل مع المشاعر السلبية، ويمكنك أيضًا الاستفادة من جلسات العلاج الأسري أو الجماعي.

- العلاج بالضوء
يمكن أن يساعد التعرض لجرعات الضوء الأبيض في تنظيم الحالة المزاجية وتحسين أعراض الاكتئاب. يشيع استخدام هذا العلاج في الاضطرابات العاطفية الموسمية (والتي تسمى الآن الاضطراب الاكتئابي الرئيسي بنمط موسمي).

إذا تركت الأكتئاب دون علاج ، فإن المضاعفات تشمل:
- زيادة الوزن أو الخسارة
- ألم جسدي
- مشاكل تعاطي المخدرات
- نوبات الهلع
- عزلة اجتماعية
- أفكار انتحارية
- تشويه الذات

المصدر: موقع healthline

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على احذر مضاعفاته .. 3 طرق لمعالجة الاكتئاب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
81065

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager