آخر الأخباراخبار منوعة › الكاتشب يؤدي إلى السمنة.. تعرف على 3 بدائل له أبرزها صوص الجبن

صورة الخبر: الكاتشب يؤدي إلى السمنة.. تعرف على 3 بدائل له أبرزها صوص الجبن
الكاتشب يؤدي إلى السمنة.. تعرف على 3 بدائل له أبرزها صوص الجبن

يفضل عدد كبير تناول الكاتشب مع وجباتهم الغذائية، لمذاقه الجيد ويستخدمه البعض بكثرة، ما يؤدي إلى السمنة بدون دراية أنه السبب.

وشرح الدكتور هاني أبوالنجا خبير وأخصائي تغذية، لـ"الوطن"، أن الكاتشب يؤدي إلى احتمالية السمنة كونه يتكون من مادة سكرية.

وأوضح أبو النجا أنه لا يوجد بحث أو دراسة تؤكد الإصابة بالسرطان نتيجة تناول الكاتشب، ولكن كونه يتكون من مادة سكرية تسبب احتمالية السمنة، التي تساعد على وجود الخلايا السرطانية وتكوين بؤرة.

وتابع خبير التغذية ألا يوجد بديل للكاتشب مثل ما يباع في الأسواق ولكن في حالة القلق وحتى يكون أفضل صحيا إلى حد ما، فمن الممكن صناعة طماطم طازجة مع البطاطس، أو صوص الجبن في الفرن، أو صنع مايونيز منزلي.

ورغم أن ذلك البدائل عن الكاتشب ربما تزيد في الوزن، لكنها أفضل، كونها لا تحتوي على مواد مصنعة، ويستطيع الشخص صنعها بنفسه وخاصة للأطفال.

ونصح أبو النجا أن من المفترض صحيا الابتعاد عن تلك الأطعمة، وألا يعتاد الطفل أو الشخص الكبير على تناولها، والاعتماد على الأطعمة الصحية.

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الكاتشب يؤدي إلى السمنة.. تعرف على 3 بدائل له أبرزها صوص الجبن

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
24194

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager