آخر الأخباراخبار منوعة › الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

صورة الخبر: الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة
الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.

ويستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي 7 عادات يتبعها الأزواج الأكثر رضاءً في علاقتهم الحميمة، وذلك وفقًا لموقع "Webmd".

1- المعرفة
بحسب الخبراء فإن معرفة الزوجين للأمور التي تثيرهما، ودرايتهما بمناطق الإثارة الجنسية، ومعرفتهما بما يفضله كل منهما يساهم في تحسين العلاقة الحميمة، ويساعد على الاستمتاع بها.

2- الاتصال الجسدي
يساهم الاتصال الجسدي في تحسين الاستمتاع بممارسة العلاقة الحميمة، ويلجأ أخصائيو الصحة الجنسية إلى طريقة تسمى بـ"التركيز الحسي" لعلاج مشكلات العلاقة الحميمة.

ووفقًا للأخصائيين فإن الاتصال الجسدي والملامسة يساهمان في تحقيق النشوة الجنسية، والاستمتاع بالعلاقة الزوجية.

3- الثقة
تشير عدد من الدراسات العلمية إلى أن الأزواج الواضحين والصادقين مع أزواجهم، كانوا أكثر استمتاعًا بالعلاقة الحميمة من غيرهم.

وينصح الخبراء بالتحدث مع الزوج أو الزوجة عن الرغبة الجنسية، والأمور التي تثير كلًا منهما، والمشكلات التي تواجههما خلال ممارسة العلاقة الحميمة، لأن ذلك يساعد على حل كل المشكلات الموجودة.
4- عدم التقيد بالمواعيد
لا ينبغي التقيد بوقت معين في ممارسة العلاقة الحميمة، وتساهم المرونة في الحفاظ على علاقة حميمة صحية وخالية من المشكلات.

يقول أطباء الصحة الجنسية، إن العلاقة الحميمة تتأثر بالعمر، والضغط النفسي الذي يتعرض له الشخص يوميًا، والحالة الجسدية للشخص، وينصحون بالمرونة في اختيار المواعيد والطرق الملائمة لممارسة العلاقة الحميمة.

5- التقدم في العمر
بمرور الوقت تتأثر الرغبة الجنسية للزوجين بسبب العديد من العوامل مثل انخفاض مستويات هرمون الذكورة في الرجال الذي يؤدي إلى مشكلات في الانتصاب، ونقص مستويات هرمون الإستروجين في النساء الذي يسبب جفاف المهبل ومشكلات العلاقة الحميمة.

6- التجربة
ينصح خبراء الصحة الجنسية بتجربة التقنيات الجديدة وكسر الروتين في ممارسة العلاقة الحميمة للاستمتاع بعلاقة أفضل.

7- الاهتمام برضا الزوج أو الزوجة
أظهرت عدد من الدراسات الحديثة أن الأزواج أوالزوجات الذين يهتمون برضاء شريكهم أكثر من رضائهن أسعد في ممارسة الجنس.

وينصح خبراء الصحة الجنسية بتغيير الروتين أو ممارسة العلاقة الحميمة في أوقات بخلاف الأوقات المعتادة، ومشاركة التخيلات الجنسية المشتركة لتحسين ممارسة العلاقة الحميمة.

المصدر: الكونسلتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
45559

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager