آخر الأخباراخبار منوعة › كلها فوائد.. تناول السبانخ مرة اسبوعيا واكتشف ما يحدث للجسم

صورة الخبر: كلها فوائد.. تناول السبانخ مرة اسبوعيا واكتشف ما يحدث للجسم
كلها فوائد.. تناول السبانخ مرة اسبوعيا واكتشف ما يحدث للجسم

يقل عدد الأشخاص الذين يفضلون تناول السبانخ، فهى لا تعد محببة لدى الكثير ،وذلك بعكس ما يراه أطباء التغذية ،فالسبانخ تساعد على علاج العديد من المشاكل الصحية وتمد الجسم بالعديد من الفيتامينات الأساسية للنمو بشكل صحيح .

نصح موقع "شير كير"على أهمية تناول السبانخ ،ولو مرة أسبوعيا، مشيرا أن تناول السبانخ بصورة أسبوعية يساعد فى القضاء على مشكلة التهابات المعدة التى تؤثر بصورة كبيرة على الجسم، بالإضافة إلى ذلك يساهم فى تعزيز فيتامين "د" فى الجسم.

وبحسب ما جاء فى الموقع، فأن تناول السبانخ بصورة مستمرة يساهم في القضاء على مستوى الكولسترول السيء فى الجسم ويعزز من الكولسترول الجيد، بالإضافة إلى ذلك المساهمة فى التخلص من مشكلة السكر في الدم ويعزز من الحديد فى الجسم.


المصدر: صدى البلد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كلها فوائد.. تناول السبانخ مرة اسبوعيا واكتشف ما يحدث للجسم

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
68450

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager