آخر الأخباراخبار منوعة › "جروب" لإنقاص الوزن بدون "جيم" أو زيارة للطبيب

صورة الخبر: "جروب" لإنقاص الوزن بدون "جيم" أو زيارة للطبيب
"جروب" لإنقاص الوزن بدون "جيم" أو زيارة للطبيب

قبل 3 أعوام، كان يعانى حسين جميل، مدرب لياقة بدنية، من السمنة، واستطاع أن يتحدى ذاته بتحمل أنظمة غذائية قاسية، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حتى يصل إلى الوزن المثالى، مكتسباً العديد من الخبرات، حمسته لتشجيع كل من يعانى من زيادة الوزن على خوض التحدى، من خلال جروب على «واتس أب» تحت اسم «اتحاد جيمات مصر».

الوصول إلى من يعانون من زيادة فى الوزن، وغير قادرين على الذهاب لصالات «الجيم»، والمتابعة مع أطباء التغذية والتخسيس، هدف سعى إليه «حسين»، بعد نجاحه فى تجربته الصعبة، واستعان بعدد من المشرفين للرد على أعضاء الجروب: «عدد أعضاء الجروب تعدى المليون وأغلبهم بنات، ونتائجهم كويسة، منهم اللى نقص 10 و20 كيلوجرام، والكل لازم يلتزم به».

الشاب صاحب الـ34 عاماً، ترك العمل فى تصميم الجرافيك لأجل خوض مجال اللياقة البدنية، وبناء على معرفة الوزن والطول، يقوم بإرسال النظام الغذائى والتمارين الرياضية، التى تساعد على إنقاص الوزن بعد شهر على الأقل، دون تحمل تكاليف المتابعة مع أحد المدربين ونشر تجربته: «وزنى كان 115 كيلو، ونزلت لـ90 وبعدين 85 كيلو، بعدها مريت بظروف شخصية رجعت وزنى تانى، لحد ما قررت أخس، وحبيت أشجع الناس اللى معايا، وأوضح لهم قصتى، وأحمسهم يكملوا من غير كسل وكله مجاناً وبدون مقابل».

ويسعى «حسين» إلى تطوير فكرته وخروجها من مجرد جروب إلى «أبليكيشن» خاص، يقدم من خلاله التمارين الرياضية المناسبة، وفقاً لطبيعة كل جسم: «بنقدم فى الأبليكيشن تمارين ونصائح صوت وصورة».

المصدر: الوطن

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على "جروب" لإنقاص الوزن بدون "جيم" أو زيارة للطبيب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
50343

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager