آخر الأخبارالصحة والجمال › ضبط السكر وتهدئة الأعصاب.. فوائد مدهشة لـ تناول البقوليات

صورة الخبر: فوائد مدهشة لـ تناول البقوليات
فوائد مدهشة لـ تناول البقوليات


البقوليات من أكثر الأطعمة التى يقبل عليها كثيرون نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية وعناصر غذائية وفيتامينات ضرورية لجسم الإنسان، إضافة إلى مذاقها اللذيذ مثل العدس والفول والحمص.

كشف الدكتور محسن النادى استشارى الطب البديل، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول البقوليات، وتمثلت فى :

تهدئة الأعصاب
تساعد فى تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم
البقوليات مدر جيد للبول
تعزز وظيفة الكبد، والبنكرياس
تجديد خلايا الدم
تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم
تحفز نمو العظام وتقويها
تزويد الجسم بنسبة عالية من البروتين
تزود الجسم بما يحتاجه من الكربوهيدرات والحديد و الكالسيوم
تعمل على تجديد كرات الدم البيضاء

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على ضبط السكر وتهدئة الأعصاب.. فوائد مدهشة لـ تناول البقوليات

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
25899

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager