آخر الأخبارالصحة والجمال › كوب من الزبادي مع الفتة والممبار..يخلصك من 7 مشاكل في المعدة

صورة الخبر: الزبادي
الزبادي


نصح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية والصحة العلاجية، بتناول كوب من الزبادي بعد تناول الوجبات الدسمة من اللحوم في العيد الأضحى، المشهور بطبق الفتة والكوارع والممبار.

و لمن لديه مشكلة في المعدة لابد من تناول وجبة واحدة في اليوم من اللحوم مع تناول كوب من الزبادي لهذه الفوائد وهي:

1- يحتوي الزبادي علي بكتيريا تعمل علي تنظيف المعدة من الفضلات وازالة رائحة الفم الكريهة
2-يعمل الزبادي علي تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى وخفض نسبة الكولسترول فى الدم
3-يعمل الزبادي علي تخفيض ضغط الدم
4- يعتبر الزبادي من الأطعمة سهلة الهضم والخفيفة على المعدة ولا يرهقها في عملية الهضم
5- الزبادي له فائدة كبيرة في وقف ترسب الكوليسترول علي جدران الشرايين
6- يعمل على تأخير أعراض الشيخوخة ويساعد علي الحفاظ علي سلامة أجهزة الجسم
7- الزبادي مدر للبول ومقوي للمعدة وقاطع للإسهال ومخفض للحرارة.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على كوب من الزبادي مع الفتة والممبار..يخلصك من 7 مشاكل في المعدة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
84219

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager