مع الارتفاع المستمر في درجات الحرارة خلال هذه الايام، يصبح التعرض للشمس لفترات طويلة خطير، فقد يسبب التهابات الجلد وضربة الشمس التي تظهر أعراضها سريعا، وخاصة للاطفال، لذا يحتاج الأمر لاتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة قبل الخروج من المنزل صباحا وفي ذروة الحرارة المرتفعة .
وبحسب موقع healthline، اليك بعض الخطوات والاحتياطات السهلة التي عليك وضعها في اعتبارك خاصة في الايام التي ترتفع فيها درجات الحرارة بشكل ناري :
1_ احرص على اخذ دش بارد قبل الخروج من المنزل صباحا ليبقى جسدك رطبا
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!