أصبحت خشونة الركبة من الأمراض الأكثر شيوعا خلال الفترة الأخيرة بين الشباب وكبار السن نتيجة للعديد من العادات الخاطئة اليومية، إليك الـ3 مشروبات الأغنى بمضادات الأكسدة، والتى تحافظ على سلامة المفاصل وتقلل من الألم الناتج عن الخشونة يقدمها موقع بولد سكاى الهندى
وصف بذور الشيا والكركم
المكونات :
بذور الشيا
الزنجبيل
القرفة
جوز الهند
الكركم
الطريقة:
- اخلطى المكونات في الخلاط الكهربائي وتناوليه في الصباح الباكر وانتظمي عليه لمدة أسبوع، وقد يستغرق بعض الأيام للقضاء على الآلام.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!