قال الدكتور هانى الناظر، رئيس مركز البحوث السابق، إن التعامل مع السوشيال ميديا أصبح شئ مؤسف جدًا، حيث يستخدمها البعض بشكل خاطئ، لافتًا إلى أنه يتم ترويج الشائعات من خلال السوشيال ميديا.
وأضاف الناظر خلال حديثه ببرنامج " صباح البلد" المذاع على فضائية " صدى البلد"،أنه يجب الاستيقاظ مبكرًا وبدء اليوم بنشاط لأن الدورة الدموية والهرمونات بالجسم تعمل بوقت معين وفقًا للدورة النهارية والليلية، مشيرًا إلى أن فترة الفجر تكون اكثر فترة تنشط بها أجهزة الجسم.
وأوضح أن الاستيقاظ مبكرًا له فوائد عديدة للدورة الدموية، مؤكدًا أن الاستيقاظ متأخرًا يسبب خطورة على حياة الإنسان، كما ان النوم لفترات طويلة يؤدى لتكون الجلطات.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!