آخر الأخبارالصحة والجمال › طعام يخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

صورة الخبر: طعام يخفض ضغط الدم
طعام يخفض ضغط الدم


يعانى عدد كبير من المصريين من ارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة خاصة عند الانفعال الشديد .. فهل هناك طريقة طبيعية تمكنا من خفض الضغط بشكل سريع؟.

وذكر موقع medicalnewstoday أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم أفضل من تناول المكملات الغذائية لأن لبوتاسيوم يساعد الكليتين على التخلص من المزيد من الصوديوم من خلال البول مما يقلل من ضغط الدم.

احرص على تناول الموز حيث انه يحتوى على نسيبة كبيرة من البوتاسيوم الذى يعمل على خفض ضغط الدم بشكل سريع فضلا عن احتواءه على قدر كبير من الفوائد الصحية الأخرى للجسم.

يمكنك تناول شرائح الموز مع دقيق الشوفان لتعزيز استفادة الجسم من عناصره الغذائية ، كما يستطيع المصاب بالضغط المرتفع تناول الموز فى وجبة الافطار بجانب بيضة واحدة مسلوقة.

المصدر: موقع medicalnewstoday

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طعام يخفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
78732

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager