آخر الأخباراخبار منوعة › شاهد.. تمارين الإطالة العلوية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط

صورة الخبر: شاهد.. تمارين الإطالة العلوية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط
شاهد.. تمارين الإطالة العلوية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط

قدّم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من تمارين الإطالة العلوية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط.

وقال «أبو هاشم»، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد» اليوم، الأحد: إن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها.

لافتًا إلى أن هذه التمارين ستقدم لجميع المواطنين على حسب وزن كل مواطن، وتتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد ومقدار تحمله.

وأوصى "حسام"، المشاهدين بمتابعة هذا الفيديو والحرص على أداء التمارين التى يقدمها.

المصدر: صدى البلد

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على شاهد.. تمارين الإطالة العلوية لتنشيط الدورة الدموية وزيادة النشاط

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
83347

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager