آخر الأخباراخبار منوعة › "الشيكولاتة الداكنة" فوائدة كثيرة

صورة الخبر: "الشيكولاتة الداكنة" فوائدة كثيرة
"الشيكولاتة الداكنة" فوائدة كثيرة

تقدم الشيكولاتة فى المناسبات السعيدة، ويسعد بتناولها كل من الكبار والصغار، لكن ليست كل أنواع الشيكولاتة مفيدة، فهناك الصحي وهناك الضار، حيث تختلف القيمة الغذائية ونسبة الفائدة، وتعد الشيكولاتة الداكنة أى الخام أفضلها لصحتك، ونستعرض فى السطور التالية أهم فوائد الشيكولاتة الداكنة:

- أثبتت الدراسات أن الشيكولاتة الداكنة لها دور مهم فى تحسين الحالة المزاجية وخفض معدل التوتر.

- تحتوى الشيكولاتة الداكنة على مركبات كميائية تحفز الجسم على إفراز هرمون السعادة "الإندروفين" المضاد للاكتئاب، الذى يجعلك فى حالة سعيدة لبعض الوقت.

- تساعد الشيكولاتة الداكنة فى تنشيط الدورة الدموية بالجسم ومنع تصلب وانسداد الشرايين.

- يحمى هذا النوع من الشيكولاتة الخام، من أمراض ومشاكل القلب أبرزها "الجلطات".

- ينصح الأطباء بتناولها خلال المذاكرة أو العمل، لأنها تزيد من نسبة التركيز، لأنها تحتوي على مادة الكافيين المنبهة.

المصدر: الدستور

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على "الشيكولاتة الداكنة" فوائدة كثيرة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
76638

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager