يعاني الكثير من زيادة الوزن ولكن مشكلة الكرش هي مشكلة صعبة ، وقدمت الدكتورة سهام سوقيه خبيرة التغذية والتخسيس مشروب الكمون للتخلص من نفخة البطن الكرش
طريقة تحضير مشروب الكمون:
قومي بوضع الماء على النار إلى ان تبدأ بالغليان
قومي بخفض درجة حرارة النار، وضعي معلقة من الكمون لمدة نصف دقيقة لتغلي مع الماء، ثم قومي بتصفيته و وضعه في فنجان مع عصر نص او اقل من نصف ليمونة
ويمكنك اضافة الزنجبيل ان اردتي، اختياري
واشربيه ساخنًا
- بعد كل وجبة طعام، اشربي كوبا من مزيج الكمون، وستلاحظين تقلص منطقة البطن بشكل ملحوظ!
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!