آخر الأخبارالصحة والجمال › بدون ريجيم.. مشروب الكمون للتخلص من الكرش

صورة الخبر: الكمون
الكمون


يعاني الكثير من زيادة الوزن ولكن مشكلة الكرش هي مشكلة صعبة ، وقدمت الدكتورة سهام سوقيه خبيرة التغذية والتخسيس مشروب الكمون للتخلص من نفخة البطن الكرش

طريقة تحضير مشروب الكمون:

قومي بوضع الماء على النار إلى ان تبدأ بالغليان
قومي بخفض درجة حرارة النار، وضعي معلقة من الكمون لمدة نصف دقيقة لتغلي مع الماء، ثم قومي بتصفيته و وضعه في فنجان مع عصر نص او اقل من نصف ليمونة
ويمكنك اضافة الزنجبيل ان اردتي، اختياري
واشربيه ساخنًا
- بعد كل وجبة طعام، اشربي كوبا من مزيج الكمون، وستلاحظين تقلص منطقة البطن بشكل ملحوظ!

وأخيرا، بقى لك أن تعلمي أن مشروب الكمون ليس بديلا للحمية الغذائية حيث لا بديل عن تنظيم وجباتك اليومية بشكل صحي، لأن المشروب مجرد محفز لعملية الحرق.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بدون ريجيم.. مشروب الكمون للتخلص من الكرش

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
34170

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري