آخر الأخبارالصحة والجمال › نصائح لدايت مثالي ..فيديو

صورة الخبر: دايت مثالي
دايت مثالي


قالت الدكتورة جيهان فؤاد ، استشاري التغذية العلاجية و تغذية الأطفال بالمعهد القومي للتغذية، إن تعريف الوزن المثالى قد تغير مفهومة الآن ، حيث أن الوزن المثالي أصبح أن يكون الشخص أقل من الوزن الحالى بـ10% .

وأشارت " فؤاد " خلال لقائها ببرنامج " صباح الخير يا مصر " المذاع عبر فضائية " الأولى " ، اليوم الإثنين ، إلى أن مرض السمنة يتسبب بإصابة الشخص بالعديد من الامراض مثل القلب ، السكر ، الضغط و غيرها .

وأردفت أنه من الضروري ان يضع الفرد خطة وهدف يسير عليه لخسارة الوزن الذي يريده، موجة نصيحة لكل شخص أن يكون له نمط حياة صحي و ان يضع امام عينيه تناول الوجبات الصحية لممارسة الرياضة .

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على نصائح لدايت مثالي ..فيديو

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
21710

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager