3 مكونات من مطبخك تخلصك من عسر الهضم والوزن الزائد

أعراض القولون العصبى تزعجك ويزداد الأمر سوء فى رمضان يمكنك بمشروب سريع التخلص منها ومحاربة ألمها المزعج بمشروب سريع لن يتطلب منك الكثير من الوقت لإعداده إليك مكوناته وطريقة يقدمه "موقع برايت سايد "

كل ما تحتاجين ..

شرائح من الليمون
ملعقة من الملح
شرائح من الزنجبيل

طريقة تطبيق المشروب ..

ضعي ربع كوب من الماء الصافي في وعاء على النار. دعيه يسخن من دون أن يغلي وأسكبي الماء في كوب ثم أضيفي الملح و عصير الزنجبيل والليمون والتفاح وإمزجي المكونات جيدًا ثم تناوليه فورا وعليك إتباع هذه الوصفة لمدة أسبوع لتنظيف الأمعاء وتعزيز الأيض..

المصدر: elbalad