آخر الأخبارالصحة والجمال › لمرضى الضغط والقلب.. نصائح لتجنب المشاكل الصحية في شم النسيم

صورة الخبر: مرضى الضغط و القلب
مرضى الضغط و القلب


قدم الدكتور حسام جاب الله، استشارى العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة، بعض النصائح لمرضى الضغط والقلب، فى ظل قرب حلول عيد شم النسيم الذى يقبل فيه العديد من المصريين على تناول الأسماك المملحة كالفسيخ والرنجة.

ينصح "جاب الله"، في تصريح لـ"صدى البلد"، هؤلاء المرضى بتناول كميات صغيرة جدًا من الفسيخ والرنجة؛ لأنها تساعد فى رفع معدل الضغط، ولابد من تناول كميات كبيرة الشاى الأخضر على مدار الـ 48 الساعة التالية من الوجبة؛ لأنه يساعد الجسم فى التخلص من السوائل المحبوسة، إضافة إلى تناول فوار هاضم بعد الأكل بنصف ساعة.

كما يمنع منعًا باتًا مرضى الضغط بالأخص من تناول المشروبات الغازية؛ لأنها تحتوى على مادة الصوديوم التى تعمل على رفع معدل الضغط، فيمكنك تناول أكبر قدر من الماء.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لمرضى الضغط والقلب.. نصائح لتجنب المشاكل الصحية في شم النسيم

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
20999

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager