آخر الأخبارالصحة والجمال › 5 حيل سريعة تحميك من الربو والتهاب الشعب

صورة الخبر: الربو والتهاب الشعب
الربو والتهاب الشعب


يحدث الربو بسبب مجموعة من العوامل الوراثية لعل أبرزها التهاب الشعب الهوائية وحبوب اللقاح وغيرها من مسببات الحساسية، ويمكن أن تكون أيضًا بسبب الهواء البارد والدخان والعطور القوية وتلوث الهواء.

ووفقا لموقع بولد سكاى الهندى، هناك عدة احتياطات لتحمي نفسك من أمراض الربو، أبرزها:

1. تجنب الرطوبة فقد يؤدى الطقس شديد الحرارة والرطوبة إلى ظهور أعراض الربو لدى العديد من الأشخاص.

2. تأكد من تنظيف المناطق الرطبة بانتظام في دورة المياه والمطبخ .

3. الحد من التعرض للغبار فهو أحد مسببات الربو الشائعة لأنه يحتوي على جزيئات صغيرة من حبوب اللقاح والألياف .

4. يجب الابتعاد عن الدخان حيث يمكن أن يسبب تهيجا لرئتيك ، خاصةً عند الإصابة بالربو، كما يمكن أن يؤدي الدخان إلى نوبات الربو.

5. تجنب الإجهاد فعند التوتر قد يصبح تنفسك سريعًا، وهذا يسبب التهابا في الشعب الهوائية ويمكن أن يؤدي إلى نوبة الربو .

المصدر: موقع بولد سكاى الهندى

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 5 حيل سريعة تحميك من الربو والتهاب الشعب

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
36207

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager