آخر الأخبارالصحة والجمال › شاهد أطعمة تساعدك على التخلص من الاكتئاب.. تعرف عليها

صورة الخبر: الاكتئاب
الاكتئاب

قالت شيري أنسي، خبيرة التغذية، إن غذاء ملكات النحل والأوميجا 3 من أفضل العلاجات غير الكيميائية القادرة على علاج الاكتئاب وتقوية المناعة.

وأضافت "أنسي"، خلال تقديمها برنامج "وصفة شيري" المُذاع عبر فضائية "صدى البلد" اليوم، الخميس، أن تناول غذاء ملكات النحل على الريق صباحًا، وتناول الأوميجا 3 بعد وجبة الغداء، يعمل على إعادة ضبط الكيمياء الخاصة بالمخ.

وأشارت إلى أن بعض أنواع الأطعمة والمشروبات من شأنها تحسين الحالة المزاجية، على رأسها؛ الشيكولاتة خاصة الغامقة، والقهوة.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على شاهد أطعمة تساعدك على التخلص من الاكتئاب.. تعرف عليها

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
86593

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager