"الشطة" واحدة من التوابل التي لا يتخيل كثيرون الطعام من دونها، لكن تقول الدكتورة جيهان الدمرداش أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لـ "هن" إن لكل شيء فائدته وضرره، حسب طبيعة الجسم.
وتضيف: هناك من تتعارض الشطة مع أجسامهم فتظهر عليها الحساسية وتهيج الجلد وأحيانا العين، ومن ضمن الأضرار بروز البواسير، وأحيانا الغثيان وآلام البطن والقاولون العصبي.
أما بالنسبة للفوائد فتقول استشاري التغذية، أن للشطة فوائد كثيرة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل "A G B"، ومركبات مثل "بيتاكاروتين" وبعض المعادن، مثل الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!