آخر الأخباراخبار منوعة › فوائد الشطة لمرضى السكر وللوقاية من أمراض القلب والجلطات

صورة الخبر: فوائد الشطة لمرضى السكر وللوقاية من أمراض القلب والجلطات
فوائد الشطة لمرضى السكر وللوقاية من أمراض القلب والجلطات

"الشطة" واحدة من التوابل التي لا يتخيل كثيرون الطعام من دونها، لكن تقول الدكتورة جيهان الدمرداش أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لـ "هن" إن لكل شيء فائدته وضرره، حسب طبيعة الجسم.

وتضيف: هناك من تتعارض الشطة مع أجسامهم فتظهر عليها الحساسية وتهيج الجلد وأحيانا العين، ومن ضمن الأضرار بروز البواسير، وأحيانا الغثيان وآلام البطن والقاولون العصبي.

أما بالنسبة للفوائد فتقول استشاري التغذية، أن للشطة فوائد كثيرة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل "A G B"، ومركبات مثل "بيتاكاروتين" وبعض المعادن، مثل الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم.

وأضافت أن الأطباء ينصحون بها لمرضى السكر، لاحتوائها على نسبة كبيرة من الأملاح المعدنية وتعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، مما يساعد على الوقاية من الجلطات وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

وأكدت "الدمرداش" أن الشطة مفيدة لمن يحتاج إلى التخلص من الوزن الزائد لأنها تساعد على حرق الدهون المترسبة تحت الجلد، لاحتوائها على مادة "الكابسيسين" التي تساعد على حرق الدهون الزائدة، ناصحة بأن لا تتعدى الكمية عدد فلفلة واحدة في اليوم.

المصدر: هن

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على فوائد الشطة لمرضى السكر وللوقاية من أمراض القلب والجلطات

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
82211

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager