آخر الأخبارالصحة والجمال › أطعمة تغفلي تناولها ولكنها تحميك من الإصابة بالسكر

صورة الخبر: الإصابة بالسكر
الإصابة بالسكر


أطعمة عديدة يمكنك إدخالها إلى نظامك الغذائي للسيطرة على مرض السكري والوقاية من الإصابة به، إليك أبرز تلك الأطعمة يقدمها موقع هيلث:

الكركم .. يحتوي على مادّة الكركمين القادرة على الوقاية من السكري.

القرفة .. تعمل على ضبط السكر في الدم وحرق الدهون وإنقاص الوزن.

القهوة .. تناولها باعتدال يزيد نسبة بروتين يسمى SHBG في الدم والوقاية من خطر الإصابة بالسكري.

التفاح ..يخفض الضغط ومحاربة السكري، لأنّها تحتوي على كمّيات كبيرة على مركبات الأنثوسيانين.

الشوكولاتة الداكنة تحمي من السكري وأمراض القلب.

الجوز.. تناول حفنة منه على يوميا تحمى من الإصابة بالسكر.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على أطعمة تغفلي تناولها ولكنها تحميك من الإصابة بالسكر

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
58558

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager