10 علامات تؤكد حاجتك إلى إجازة من العمل

من المؤكد أنك تحب العمل الذي تقوم به وتخلص في إنجازه على أتم وجه، إلا أن جميعنا نشعر بالملل من أجواء العمل والروتين اليومي، ولكن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تشعر في وقت ما بأنك تحتاج إلى إجازة لكي ترتاح من أجواء العمل، وفقا لما جاء في موقع "businessinsider"، وأبرزها:

1- إذا كنت تواجه مشكلة في النوم، وتشعر دائما بالإجهاد والتوتر.

2- تجد ان حياتك الشخصية تتأثر بعملك بشكل كبير بسبب عدم حضورك في أغلب المناسبات العائلية.

4- بدأت في ارتكاب الأخطاء في أغلب مهامك في العمل.

5- لم تعد متحمسا لعملك كالبداية.

6- فقدت إحساسك بالفكاهة خلال أوقات العمل وخارجها.

7- أصبحت حياتك تجري بشكل روتيني وممل.8- حياتك كلها تدور حول عملك، ولا تجد وقتا لتخرج فيه مع أصدقائك أو عائلتك.

9- تقضي معظم أوقاتك خارج العمل تفكر في المهام المتراكمة عليك داخل العمل.

10- تبدأ في اتخاذ إجراءات غير صحية للتعامل مع الإجهاد، كشرب الكثير من المكيفات، أو تناول عقاقير تساعد على النوم.

ويؤكد الموقع بأنك إذا عانيت من أكثر من ثلاث علامات من العلامات السابق ذكرها، فيجب على الفور السعي في أخذ بعض وقت الراحة بعيدا عن أجواء العمل، وقضاء الوقت مع العائلة أو الأصحاب.

المصدر: موقع "businessinsider"