تناول زيت فول الصويا لهذه الأسباب

زيت فول الصويا

يعتبر زيت فول الصويا من الزيوت التي يتم استخراجها من نبات فول الصويا، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم.

أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تتطلب إضافة زيت فول الصويا إلى الطعام، فهو يحافظ على صحة العظام حيث يساعد فيتامين k الموجود في زيت فول الصويا على تحفيز نمو العظام وزيادة سرعة شفائها في حالات الإصابات، بالإضافة لاحتوائه على الكالسيوم الذي يزيد من سرعة شفاء العظام.

وأضاف النادى أن زيت فول الصويا يساعد في التقليل من خطر الإصابة بهشاشة العظام وخاصةً في مرحلة الشيخوخة.

المصدر: elbalad