ذكرت أحدث الأبحاث التى أجريت فى جامعة "طوكيو" فى اليابان أن الإجهاد فى المساء أشد وطأة على الجسم من الأوقات الأخرى، مرجعة السبب فى ذلك إلى أن الجسم يطلق مستويات أقل من الهرمون الذى يساعد على تخفيف التوتر أثناء النهار .
وقال الدكتور يوجيرو يامانكا خبير الفحصوات الطبية فى جامعة "هوكايدو" فى اليابان، فى بيان صحفى، إن الدراسة الحالية تشير إلى احتمال التعرض للإجهاد فى فترة المساء، مضيفا "من المهم أن نأخذ بعين الاعتبار الساعة البيولوجية الفردية لكل شخص والوقت من اليوم عند تقييم الاستجابة للتوترات ومنعها".
وأوضح "يمكن للجسم أن يستجيب لحدث الإجهاد الصباحي من خلال تنشيط محور الغدة الكظهرية والجهاز العصبي الودي، لكنه يحتاج إلى الاستجابة لحدث الإجهاد المسائي بتفعيل الجهاز العصبي الودي فقط".
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!