ريجيم سريع للحصول على بطن مسطح بسرعة لا تتوقعينها

آخر الأخبار › الصحة والجمال › ريجيم سريع للحصول على بطن مسطح بسرعة لا تتوقعينها

صورة الخبر: ريجيم سريع للحصول على بطن مسطح
ريجيم سريع للحصول على بطن مسطح


هل تعانين من الوزن الزائد وتريدين خسارة سنتيمترات من خصرك والحصول على بطن مسطح خلال وقت قصير؟ إليكِ ريجيم سريع للتخلص من الوزن الزائد فى 7 أيام يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد".

الإفطار: كوب حليب خال من الدسم + بيضة مسلوقة + 1 توست سن

الغداء: 3 قطع صدور دجاج + طبق سلاطة خضراء + 3 ملاعق مكرونة مسلوقة

العشاء: طبق سلاطة خضراء أو طبق شوربة خضار

بعد العشاء بساعة: كوب من القرفة بالجنزبيل

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...
نعتز برأيك ..أضف تعليقك

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

إقرأ آخر الأخبار

الأكثر قراءة

التعليقات على ريجيم سريع للحصول على بطن مسطح بسرعة لا تتوقعينها

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
74366

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم