آخر الأخبارأخبار السيارات › 7 نصائح لقيادة سيارتك دون الشعور بالإجهاد والتوتر

صورة الخبر: 7 نصائح لقيادة سيارتك دون الشعور بالإجهاد والتوتر
7 نصائح لقيادة سيارتك دون الشعور بالإجهاد والتوتر

المربع نت – السيارات جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان، حيث نعتمد عليها في قضاء جميع متطلباتنا اليومية، لذا يقضي السائقون وقتا طويلا خلال اليوم في السيارة.

ازدياد مدة قيادة السائق أضر بالصحة العامة للسائق مثل تضرر عضلات الرقبة والكتفين والظهر والأقدام، إضافة لتأثيرها المباشر على ضغط الدم، لذا دعونا نلقي نظرة على النصائح التي تسعد بتخفيف التأثير السلبي للقيادة على السائقين.

1- عند البدء بقيادة السيارة، لا تنطلق بها بشكل قوي، لكن اجعل انطلاقتك سلسة وهادئة.

2- ستلاحظ أثناء القيادة الكثير من السائقين يزاحمون ويحاولون الدخول في منافسات للسرعة، فلا تهتم بهم واجعلهم يمرون، ولا داعي للتشاحن أو التعجل.

3- حاول أن تبقى هادئا وأن تتنفس بصورة طبيعية، حتى لا تزيد حدة التوتر لديك.

4- لا تقم بالتشبث بمقود القيادة بصورة مبالغ فيها، وحال القيادة وأنت في حالة استرخاء.

5- تجنب القيادة على سرعات عالية، لأنها تجعلك في توتر دائم، وحاول أن تستمتع بما يدور حولك أثناء مرورك بالطريق.
6- حاول ضبط مقعد القيادة بطريقة توفر لك الاسترخاء والراحة لظهرك ورقبتك وذراعيك، حتى تنتهي من القيادة.

7- قم بغلق زجاج السيارة وشغل المكيف، حتى تبتعد عن الضوضاء الخارجية والتي تسبب التوتر.

المصدر: المربع نت

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 نصائح لقيادة سيارتك دون الشعور بالإجهاد والتوتر

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
36389

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager