آخر الأخباراخبار منوعة › يطيل العمر ويحمي من أمراض القلب.. تعرف على أهم فوائد السمك

صورة الخبر: يطيل العمر ويحمي من أمراض القلب.. تعرف على أهم فوائد السمك
يطيل العمر ويحمي من أمراض القلب.. تعرف على أهم فوائد السمك

يضعف أقبال الكثير من الأشخاص على تناول الأسماك، ويجهلو أهم فوائدة الصحية للجسم، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك أكتشاف أهم الفوائد الصحية التى تمنحها للسمك للجسم أبرزها أنه يطيل العمر ويحسن الصحة ويحميك من أمراض القلب .

وبحسب ما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول السمك يساعد على منح الجسم الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، بالإضافة إلى ذلك اتاحة المواد المضادة للأكسدة والتى تساعد على منع نمو الأورام السرطانية وبالتالى الحماية من مخاطر التعرض للإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي.

ووفقا لما جاء في الموقع، فإن تناول السمك يساعد على تعزيز خلايا المخ والوقاية من مخاطر التعرض للإصابة بتلف المخ، بالإضافة إلى ذلك تقوية عضلة القلب، كما يلعب دور هام في القضاء على مشكلة الإصابة بالشيخوخة المبكرة، فضلا عن ذلك له أهمية كبيرة فى التخلص من مشكلة الوزن الزائد.

المصدر: صدى البلد

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على يطيل العمر ويحمي من أمراض القلب.. تعرف على أهم فوائد السمك

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
85418

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager