آخر الأخباراخبار منوعة › طريقة مبتكرة لتقديم البطاطس لأولادك بطريقة صحية

صورة الخبر: طريقة مبتكرة لتقديم البطاطس لأولادك بطريقة صحية
طريقة مبتكرة لتقديم البطاطس لأولادك بطريقة صحية

جددى فى الساندوتشات، التى تقدمينها لأطفالك فى المدرسة إليك طريقة جديدة لتقديم ساندوتشات البطاطس على طريقة الشيف إلهام فتحى.

كل ما تحتاجين لإعداد ساندوتش البطاطس المشوية.

كوب بقسماط مطحون.
2 ثمرات بطاطس متوسطة الحجم مسلوقة.
كوب حبوب ذرة مسلوقة.
ثمرة جزر متوسطة الحجم مبشورة.
1 ملعقة كبيرة زيت
ملح وفلفل أسود
ثمرة كوسة متوسطة الحجم مبشورة.
2 ملعقة كبيرة صلصة الباربيكيو.
بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة.
3 ثمرات بصل أخضر مفروم.
ملح وفلفل أسود.

طريقة التحضير لإعداد ساندوتش البطاطس المشوية:

سخني الزيت ثم ضيفي البصل وقلبيه حتى يصبح لونه ذهبيًا علي نار متوسطة.
في محضرة الطعام ضعي البطاطس واهرسيها حتى تصبح ناعمة.
في وعاء كبير، ضعي جميع المقادير، وأضيفي البصل وخليط البطاطس، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات تمامًا.
شكلي العجين على شكل أقراص، ثم اشويها على الجهتين لمدة 4 دقائق لكل جهة، في مقلاة غير قابلة للالتصاق وبها 2 ملعقة زيت.

المصدر: صدى البلد

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طريقة مبتكرة لتقديم البطاطس لأولادك بطريقة صحية

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
99509

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager