آخر الأخبارالصحة والجمال › 7 فوائد تجعلك تتناول الليمون يوميا

صورة الخبر: تتناول الليمون
تتناول الليمون


قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن الليمون من الكنوز الطبيعية القادرة على العمل كدرع حماية للإنسان ضد الأمراض والآفات المختلفة وليس الانفلونزا فقط كما يعتقد البعض فضلا عن غناه بالفلافونيد والفوليك اسيد والبكتين الطبيعى.

وأضاف أن الليمون يمد الجسم بـ7 فوائد بخلاف قدرته على علاج نزلات البرد وخبطة الشمس، هى:

- يهدئ للأعصاب خاصة عند تناوله فى صورة مشروب بارد واضافة بعض اوراق النعناع له.
- يساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم.
- يساعد على تنظيم عملية الهضم بالمعدة ورفع كفاءته.
- يرفع كفاءة جهاز المناعة مما يحمى الانسان من امراض كثيرة.
- يساعد فى زيادة امتصاص الحديد.
- الحفاظ على الكالسيوم فى الجسم وهو مهم جدا خاصة للعظام.
- يحارب الميكروبات والبكتريا والفطريات داخل وخارج الجسم.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 7 فوائد تجعلك تتناول الليمون يوميا

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
2165

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager