آخر الأخباراخبار منوعة › حاربي سرطان الثدي على طريقة أنجلينا جولي

صورة الخبر: حاربي سرطان الثدي على طريقة أنجلينا جولي
حاربي سرطان الثدي على طريقة أنجلينا جولي

سرطان الثدي شبح يؤرق النساء، ففي غمضة عين قد تجدين نفسك تعانين من أعراضه وأنت في غفلة عنها، حتى تشتد ولا تستطيعين الاحتمال فتذهبين لإجراء الفحوصات وهناك تفاجئين بإصابتك به، وفي ذلك الوقت لا مكان لليأس سيدتي، فحالتك النفسية تنعكس على صحتك الجسدية، وبالطبع سمعت عن إصابة الممثلة الأمريكية أنجلينا جولي بسرطان الثدي وشجاعتها في محاربة المرض حتى إنها استأصلت ثديها، وأوضحت كريستي فونك، إحدى أطباء جراحة الفنانة أنجلينا جولي، أن خيارات نمط الحياة تؤثر على خلايا الثدي، وهذا يجعلها قد تبقى سليمة أو تتحول إلى خبيثة، وذلك حسبما ذكر موقع "الدايلي ميل" البريطاني.

وعند اقتراب النساء من سن اليأس، يجب أن يغيرن من ممارستهن الحياتية، والتي تشمل الابتعاد عن التدخين، واتباع نظام غذائي متوازن يحافظ على وزن صحي، وبهذا فإن احتمالات الإصابة بسرطان الثدي تنخفض، فاعتمادا على التغيرات التي تحدثها المرأة في حياتها قد تتحسن صحة الثدي، وفيما يلي نقدم الحقيقة حول خطر هذا المرض، وبعض النصائح المهمة:

- الحقيقة حول خطر السرطان تعتقد معظم النساء أن التاريخ العائلي يحدد من يصاب بسرطان الثدي، ولكن بالنسبة لمعظمهن فإنه لا يحدث، حيث إن الطفرات الوراثية الموروثة لا تتسبب إلا في 5 إلى 10% من سرطان الثدي، وتقول طبيبة جراحة أنجلينا جولي إن الأخت التوأم لامرأة مصابة بسرطان الثدي لا تؤثر فيها سوى 20% من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وهو نفس الخطر الذي يواجهه أي شخص لديه أخت مصابة، ومن ناحية أخرى، تصاب واحدة من كل 68 امرأة بسرطان الثدي في الأربعينيات من عمرها.

- النظام الغذائي مهم لهذه الأسباب التغذية مهمة بشكل كبير للسيطرة على نمو السرطان، وتوضح الدكتورة فونك، أنه يمكن العثور على المركبات النباتية القوية التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان في البروكلي والكرنب وفول الصويا والثوم والتوت وعين الجمل، كما أن الوجبة المثالية هي التي تحتوي على الدسم القليل والألياف العالية، مع فواكه وخضراوات طازجة، وحبوب كاملة مثل العدس والفاصوليا، مع فنجان من الشاي الأخضر. ولا يرتبط سرطان الثدي بشكل قاطع بالقهوة أو الألبان أو حمالات الصدر أو مزيلات العرق أو مستحضرات التجميل للشعر أو ثقوب الحلمة أو الوشم أو الموبايلات أو خطوط الكهرباء أو حبوب منع الحمل أو عمليات التلقيح الصناعي أو الإجهاض، حسبما ذكرت فونك. - المسح مؤلم لكنه يستحق في بعض الأحيان تغفل السيدات عن القيام بالتصوير الشعاعي للثدي -وهو عبارة عن عملية لفحص الثدي لدى المرأة لتشخيص مرض ما أو التأكد من السلامة بالاعتماد على الأشعة السينية التي لها سعة منخفضة الجرعة- وهذا الفحص يكشف عن مئات الأورام السرطانية، لذا إذا كنتِ تترددين في الخضوع للفحص، فعليك إجراؤه لأنه يستحق العناء.

- فكري في نفسك جيدا غالبا ما تتعرضين إلى خسارة، خيبة أمل، ألم عاطفي، ندم، أو مرض، فالحياة لا تمشي على وتيرة واحدة، والجميع يمر بأوقات صعبة، وإذا تعرضت النساء إلى تلك المشاعر والصعوبات لفترة تتراوح ما بين 5 و15 سنة، فقد تكون في تلك الفترة الخلايا السرطانية قليلة لا يمكن كشفها، ولكن بعد التعرض لتلك المواقف والخيبات تنتشر بسرعة كبيرة بسبب الإجهاد الذي حدث بالجسم، لذا يجب الالتفات إلى صحتك جيدا.

- لا داعي للخوف من الألم يشكو ما يقرب من 70% من النساء قبل انقطاع الطمث من آلام في الثدي، ولكن الخبر السار هو أن ذلك لا يعني دائما الإصابة بالسرطان، فإذا كان هذا هو العرض الوحيد، فمن المرجح أن يكون حميدا بنسبة 90% من الحالات، حيث إن ثلثي آلام الثدي دورية، حيث تتسبب التغيرات الهرمونية في دورة المرأة الشهرية في تضخم أنسجة الثدي لبضعة أيام قبل الحيض ودورة منتصف الإباضة، ويمكن ربط الثلث الآخر بالإجهاد، والهرمونات، ومشكلات الأوعية الدموية، وحمالات الصدر غير المناسبة، وزيادة الوزن، وعدد لا يحصى من الأسباب الأخرى. وفي النهاية فإن أسلوب حياتك والمواقف التي تتعرضين لها هي انعكاس لما يحدث لجسمك، خاصة عند اقترابك من سن اليأس، فحافظي على نظامك الغذائي وتابعي حالة ثدييك كل فترة، واتبعي عادات صحية سليمة.

المصدر: التحرير

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على حاربي سرطان الثدي على طريقة أنجلينا جولي

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
94045

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager