أثبتت مجموعة من خبراء التغذية في الهند أن إضافة الفلفل الأسود إلى الطعام تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
ويحتوى الفلفل الأسود على كميات وفيرة من فيتامينات /أ/ ، /ج/ ، /ك/، وتساعد إضافته على الوجبات الغذائية اليومية على حرق السعرات الحرارية الزائدة بعد تناولها لساعات طويلة، كما يمنع الفلفل إنشاء خلايا دهنية جديدة وقمع تراكم الدهون.
وقال نيامى أجارول، خبير التغذية فى جامعة "نيودلهى"، إن استهلاك ما بين حبة إلى حبتين من الفلفل الأسود الصحيح كل صباح يعمل على رفع معدل التمثيل الغذائى وحرق الدهون فى الجسم، كما يمكن إعداد مغلى مسحوق الفلفل الأسود وتناوله كشاى للحصول على الفائدة القصوى منه.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!