تجنب حالة الطقس السيئة باتباع هذه التعليمات

توقع خبراء الأرصاد اليوم أن يسود طقس شديد البرودة في الليل، وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، ولذا وضع موقع "weather" بعض الخطوات التي تساعد على تجنب هذا الطقس والمرور منه بسلام، وبالأخص للاطفال الصغار.

1-يجب ارتداء الملابس الثقيلة والتي تدفئ الجزء العلوي من الجسم، وذلك لتحميهم من أضرار البرودة الشديدة.

2- ارتداء الجوارب والقفازات، وغطاء الفم بالأخص، وذلك لتجنب مرور الصقيع في التنفس، وبالتالى المزيد من الأمراض ونزلات البرد المزمنة.

3- تغطية الرأس بشكل جيد، حيث افادت العديد من الدراسات أن إذا شعرت الراس بالدفء فإن باقى الجسم يشعر بدوره على الدفء.

4- تناول المشروبات الساخنة، وذلك لمساعدة الجسم على التدفئة السريعة، ولكن يفضل التواجد في أماكن دافئة، وذات تهوية جيدة.

5- إذا حدثت عاصفة شديدة يجب التوجه إلى أي مبنى في أسرع وقت والعثور على مساحة صغيرة محمية بعيدا عن النوافذ، وتجنب المباني ذات الأسقف الطويلة مثل صالة الألعاب الرياضية المدرسية أو الساحة أو مركز التسوق، حيث أن هذه الهياكل عادة ما تكون مدعومة بالجدران الخارجية فقط، وعندما يضرب الإعصار يمكن أن تنهار المباني ولا تصمد أمام ضغط العاصفة.

المصدر: elbalad