آخر الأخبارالصحة والجمال › 15 سببا يجعلك تتناول القلقاس يوميا

صورة الخبر: القلقاس
القلقاس


يعتبر القلقاس من الخضروات التى يحرص العديد من الأشخاص على تناولها و بالأخص فى فصل الشتاء،فيتميز بأنه يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج , د , ب1 , ب6 ،وبالإضافة إلى ذلك يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية التى يحتاجها جسم الإنسان كالحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم.

قال الدكتور محسن النادى،استشارى الطب البديل،أن هناك العديد من الفوائد الصحية التى تجعلك تحرص دائما على تناول القلقاس ،أبرزها:
- يعمل على سرعة تنشيط الدورة الدموية طوال الوقت .
- يخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم .

- يمنع انتشار خلايا السرطان .
- يقي من الاصابة بامراض القولون .
- مخفض ومنظم لمستوى الكوليسترول في الدم .

- يعمل على تهدئة الصدر من السعال .
-غذاء جيد لمرضى القرحة .
- يحتوي على نسب عالية من المواد السكرية والكالسيوم والبروتين المفيد لجسم الإنسان .
- يساعد في وقاية الجسم من الأمراض .

- يعمل على سرعة طرد السموم من جسم الإنسان .
- يمنع من الاصابة بهشاشة العظام .

- يقلل من خطر الاصابة بامراض القلب .
- يمنع التقلصات المعوية .
- قاتل للبكتيريا والفطريات .
- يساعد فى التخلص من الشعور بالخمول والكسل .

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 15 سببا يجعلك تتناول القلقاس يوميا

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
54913

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري