آخر الأخبارالصحة والجمال › لراغبى التخسيس.. خطأ يقع فيها أصحاب الوزن الكبير

صورة الخبر: لراغبى التخسيس
لراغبى التخسيس

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن عددا كبيرا من الناس يعتقد أن الامتناع عن الأكل نهائيا أو تقليل عدد الوجبات يساعد على خسارة الوزن لكن هذا اعتقاد خاطئ وله تأثير سلبى على الإنسان.

وأضاف "سعيد" أن الدراسات العلمية والتجربة العملية أثبتت أن الامتناع عن الطعام أو تقليل عدد الوجبات لا يساعد على إنقاص الوزن بل يحدث العكس ويزداد الوزن لأن هذه الطريقة أنه يخفض معدل حرق الطعام فى الجسم وبالتالى تجعلهم يشعرون بالجوع في وقت لاحق مما يجعلهم يأكلون كمية أكبر من اللازم كما أن هذه العادة تقلل إفراز بعض الهرمونات فى الجسم وتضعف الجهاز المناعى المسئول عن محاربة الأمراض التى يتعرض لها الإنسان.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على لراغبى التخسيس.. خطأ يقع فيها أصحاب الوزن الكبير

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
86189

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager