آخر الأخبارالصحة والجمال › يحارب السرطان والشيخوخة.. فوائد غير متوقعة للجزر

صورة الخبر: الجزر
الجزر


قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية العلاجية، إن الجزر من أكثر الخضر التى تحتوى على كم كبير جدا من الفوائد الغذائية غنى بالعديد من الأملاح المعدنية الضرورية لصحة الجسم، وفى مقدمتها الكالسيوم والفوسفور مما يزيد من قوة العظام والأسنان.

وأشار "سعيد" إلى أن الجزر يساعد فى علاج مشاكل المعدة والامعاء ويحافظ على صحتها ويقوى الاظافر والشعر ويتوفر به مضادات أكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان، ومكافحة الشيخوخة كما يحتوى على الألياف الغذائية التى تزيد من كفاءة عملية الهضم وامتصاص الغذاء وغنى بقدر جيد من الفيتامينات خاصة البيتاكاروتين التى يتم تحويلها الى فيتامين (أ) بالكبد والهام جدا لصحة الجلـد كما يتم تحويل فيتامين أ بشبكية العين إلى رودوبسين "الصبغة الأرجوانية اللازمة للرؤية الليلية" وتحمى ايضا مادة البيتاكاروتين الضمور البقعى واعتام عدسة العين فى الكبر "الشيخوخة".

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على يحارب السرطان والشيخوخة.. فوائد غير متوقعة للجزر

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
35632

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager