آخر الأخبارالصحة والجمال › 5 أسباب تجعلك تتناول الكبدة يوميًا

صورة الخبر: أسباب تجعلك تتناول الكبدة
أسباب تجعلك تتناول الكبدة


يفضل الكثير من الأشخاص تناول الكبدة فهي محبب لدى الجميع بجميع أشكالها وأنواعها وتحرص أغلب الأمهات على تناول أطفالها الكبدة لما فيها من فوائد كثيرة.

توضح خبيرة التغذية العلاجية الدكتورة "سكينة جمال" أهم فوائد الكبدة:

الكبدة المصدر الغني من الأطعمة ويعتبر أفضل مصدر للحصول علي فيتامين B ومصدر جيد للحصول على الأحماض الدهنية Era _ had وهى من أغنى المصادر بفيتامين b12 ومصدر مفيد جدا للحصول على الحديد ويحتوي على المعادن التي يحتاجها الجسم و مصدر غني لفيتامين " أ " مشيرة إلى مدى أهمية تناول الكبدة لرفع معدل الكالسيوم في الجسم، وخاصة لدى الأطفال لأنهم يحتاجون المزيد من الكالسيوم لمرحلة التسنين والسير.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 5 أسباب تجعلك تتناول الكبدة يوميًا

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
19731

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager