خبيرة تجميل تكشف أسباب شحوب البشرة ونصائح للتصدي للأمر

أسباب شحوب البشرة

يسعي الكثير منا للقضاء على مشكلة ضعف نضارة البشرة، وهو ما يدفع الكثير من الفتيات إلى اللجوء إلى استخدام مستحضرات العناية بالبشرة بصورة مستمرة، وكثير من الأوقات تحتاج إلى تكلفة عالية.

فكما نصحت خبيرة التجميل مي سمير، بضرورة تناول الأطعمة التى تساعد على منح البشرة النضارة الكافية، لافتة إلى أن بعض الأطعمة التى تساعد فى القضاء على شحوب البشرة الفاكهة الطازجة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن تعزز من تنشيط الدورة الدموية فى الجسم، بالإضافة إلى ذلك الخضراوات بكافة أنواعها.

وأكدت "سمير"، ضرورة الإبتعاد عن بعض العادت التى نقوم بها والتى تتمثل في التدخين وكذلك التدخين السلبي، بالإضافة إلى ذلك عدم تناول الماء بكميات كافية، كما يتسبب عدم الحرص على تنظيف البشرة من الماكياج فى الإصابة بشحوب البشرة وظهور الحبوب.

المصدر: elbalad