آخر الأخبارالصحة والجمال › عادات يجب القيام بها أثناء الحمل وأخرى تجنبيها

صورة الخبر: عادات يجب القيام بها أثناء الحمل
عادات يجب القيام بها أثناء الحمل


يعتبر فترة الولادة من أكثر الفترات الحرجة التى تمر بها الكثير من السيدات، ولا تعلم معظمهن العادات الصحيحة التى يجب الحرص على القيام بها للوقاية من مخاطر التعرض للإجهاد فى تلك الفترة خاصة فى الشهور الأولى للحمل، ونسلط الضوء على مجموعة من العادات التى يجب الحرص على القيام بها، وآخرى يجب تجنبها.

فكما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندي، فأن تناول الأطعمة الدهنية أثناء فترة الحمل يشكل خطورة بالغة على الجنين ولا يجب تناولها فى الشهور الأولى للحمل، علاوة على ذلك فإن تناول المكيفات يعتبر أمر غير مرغوب أثناء فترة الحمل كونها تؤثر على الجنين بصورة كبيرة.

ووفقا لما جاء في الموقع، فان ممارسة الرياضة بصورة كبيرة يشكل خطورة على الجنين ويفضل ممارسة رياضة المشي كونها الوسيلة الأكثر فاعلية، وبحسب الموقع، فيجب الحرص على تناول المشروبات الفريش والتى تمنح الجنين الفيتامينات اللازمة، ولا يجوز تناول الأطعمة بكثرة.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على عادات يجب القيام بها أثناء الحمل وأخرى تجنبيها

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
55369

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager