يصاحب نزلات البرد التهاب الأنف من الداخل ومشاكل التنفس وهو ما نطلق عليه «الزكام»، حيث تشعر بحرقة داخل الأنف وصعوبة في التنفس تسبب الأرق والصداع أيضاً.
والزكام في حد ذاته ليست عرض خطير من ثم يمكن التدخل للتخلص منه بطرق منزلية دون الحاجة لعقاقير الحساسية، ونصح موقع «ستيب تو هيلث» باستخدام حمام البخار للحد من التهاب الأنف من الداخل مما يسمح لك بالتنفس بطريقة طبيعية.
ويجهز حمام البخار المنزلي من خلال وضع وعاء عميق يحتوي على ماء وملح على النار حتى الغليان، ثم قم بالاقتراب من الوعاء لاستنشاق البخار، بشرط تغطية الرأس بمنشفة حتى لا يتسرب البخار وتتمكن من استشاقه جيداً.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
التعليقات على وصفة منزلية لعلاج الزكام من المرة الأولى: لا داعي للأدوية
هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!
أضف تعليق