آخر الأخباراخبار منوعة › مشروب طبيعي لعلاج الشخير أثناء النوم: هذه الأطعمة تزيد المشكلة

صورة الخبر: مشروب طبيعي لعلاج الشخير أثناء النوم: هذه الأطعمة تزيد المشكلة
مشروب طبيعي لعلاج الشخير أثناء النوم: هذه الأطعمة تزيد المشكلة

يعد الشخير مشكلة صحية تعكس بعض القصور الداخلي في الجهاز التنفسي، ولكن ما يزيد الأمر سوءًا أنه مشكلة اجتماعية أيضاً قد تسبب حرج كبير لصاحبها.

وهناك أسباب عديدة تسبب صدور هذا الصوت المزعج أثناء النوم، أصعبها العامل الوراثي، أما بخلاف ذلك فيمكن التدخل طبياً لعلاجه.

ومن أسباب الشخير أيضاً ارتخاء عضلات الجهاز التنفسي مع تراكم الدهون في منطقة الرقبة وحزام البطن، حسب ما قالته الدكتورة ياسمين سعد، أستاذ الجهاز الهضمى و الكبد بكلية الطب جامعة القاهرة، خلال لقاء مع برنامج «الحكيم في بيتك» على «سي بي سي».

وأكدت «سعد» أن على الشخص الذي يعاني من الشخير أن يحاول إنقاص وزنه بالتدرج وتغيير عادته الغذائية، ونصحت بتناول مشروب طبيعي يحد من الشخير وهو الشاي الأخضر مع العسل والليمون، لأن هذه المكونات تخفف من حدة الاحتقان المسبب للشخير.

كما نصحت «سعد» الأشخاص الذين يعانون من الشخير بضرورة الحد من تناول اللحوم الحمراء والألبان، فكل هذه الخطوات تحد من صوت الشخير المزعج مع الاستعانة بطبيب لمعرفة سبب الشخير.

المصدر: المصرى اليوم

قد يعجبك أيضا...
loading...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على مشروب طبيعي لعلاج الشخير أثناء النوم: هذه الأطعمة تزيد المشكلة

هذا الخبر لا يحتوي على تعليقات.

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أضف تعليق

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
3542

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري

حمل تطبيق عرب نت 5 مجانا الآن
سجل في النشرة الاخبارية في عرب نت 5
الأكثر مشاهدة
آخر الفيديوهات
-
-
خلال 30 أيام
خلال 7 أيام
اليوم
-
-
-
إدارة و خدمات الموقع من جاليليو لإدارة المواقع    استضافة وتطوير مواقع - ستار ويب ماستر

هذا الموقع مزود بحلول جاليليو مدير المواقع - ® Galileo Site Manager