4 وصفات طبيعية تخلصك من جفاف العين

ينزعج العديد من الأشخاص بسبب الإصابة بجفاف العين ،لأنه يؤثر على سلامة النظر والشعور بالألم فى منطقة العين ،لذلك نصح الدكتور محسن النادي،أستشارى الطب البديل،بتناول الأطعمة الغذائية الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين أ، ج، هـ، و تناول الأطعمة التي تحتوي على مكونات أوميغا 3 والأحماض الدهنية،لأنها توفر العناصر التي تحتاجها العين حتى تبقى بصحة جيدة ورطبة.

كما قدم محسن، بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدك فى علاج مشكلة جفاف العين.

-تناول زيت بذور الكتان لأنه غنى بمكونات الأحماض الدهنية الأساسية أوميجا3و مخفف جيد لجفاف العين.

- الخيار:فهو مهدئ لعضلات العين المرهقة، ويعمل على تجديد وتنشيط عمل الجهاز الدوري، فيمكنك استعمال الخيار الطازج مرة واحد للعين،فهو يساعد على ترطيبها.

- الحليب:يحتوى على الكثير من الأنزيمات المتنوعة المعروفة بقدرتها على تهدئة عضلات العين، قومى بغلي الحليب، ثم يترك حتى يبرد، ثم ضعى القطن فيه ومسح العين بشكل لطيف ثم تركها على العين لمدة 15 دقيقة.

- البابونج: قومى بغلي معلقة صغيرة من البابونج مع كوب من الماء لمدة 10 دقائق،ثم بعد ذلك ضعى الماء المغلي في وعاء وتركه حتى يبرد، وبعدها قومى بوضع كرات قطنية نظيفة في ماء البابونج البارد ونمسح بها العين بلطف ونتركها حتى تبرد لمدة 10 دقائق.

المصدر: elbalad