آخر الأخبارالصحة والجمال › بالفيديو.. تمارين صباحية تساعد على قوة ومرونة العضلات

صورة الخبر: تمارين صباحية
تمارين صباحية

عضلات الجسم من أهم الأجزاء التي تساعد على الحركة بسهولة بدون الشعور بتعب أو جهد أو آلام بالعظام والمفاصل، لكن البعض يعاني من ضعف هذه العضلات مما يكثر الإصابة بالشد العضلي وآلام الساقين والذراعين.

ويستعرض مقطع فيديو عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين صباحية تساعد على قوة ومرونة العضلات.

المصدر: فيتو

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على بالفيديو.. تمارين صباحية تساعد على قوة ومرونة العضلات

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
28830

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري