فوائد عديدة لتناول الماء قبل وجباتك الرئيسية،لأنه يساعد على تخفيف الشهية لتناول الطعام وخسارة الوزن .
ويقول إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد"،إنه يمكنك تحويل كوب الماء الذى تتناوليه يوميا إلى حارق للدهون لمساعدتك على خسارة الوزن من خلال إضافة 3 مكونات للماء على النحو التالي:
وصفة ماء الفواكه
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!