آخر الأخبارالصحة والجمال › 3 مكونات أضيفيها لكوب الماء لسرعة حرق الدهون وطرد السموم

صورة الخبر: حرق الدهون
حرق الدهون


فوائد عديدة لتناول الماء قبل وجباتك الرئيسية،لأنه يساعد على تخفيف الشهية لتناول الطعام وخسارة الوزن .

ويقول إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد"،إنه يمكنك تحويل كوب الماء الذى تتناوليه يوميا إلى حارق للدهون لمساعدتك على خسارة الوزن من خلال إضافة 3 مكونات للماء على النحو التالي:

وصفة ماء الفواكه

كوب من الماء
قطع من البرتقال
قطع من التوت..
ملعقتان من إكليل الجبل

طريقة التحضير:
فى برطمان زجاجى محكم الغلق اسكبى الماء وابدئى فى إضافة المكونات وأسحقيها جيدا ثم أتركى المشروب جانبا لمدة ساعتان ثم أضيفى بضع قطع من الثلج وتناولي كوبًا من هذا المشروب مرة إلى ثلاث مرات يساعد هذا المشروب على منحك الشبع وسد الشهية والمساعدة على طرد السموم خارج الجسم ..ومحاربة تكوين الدهون.

المصدر: elbalad

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على 3 مكونات أضيفيها لكوب الماء لسرعة حرق الدهون وطرد السموم

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
63349

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري