تغفل الكثير من النساء أهمية تناول كوب صباحا من الماء الساخن على الرغم من فوائده الصحية العديدة فهو يعمل على تحسين الهضم وحرق الدهون وطرد السموم خارج الجسم.
أشار إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف ل" صدى البلد"، إلى أن تناول كوب من الماء الدافئ يساعد على هضم أفضل مقارنة بالمياه الباردة التى تضطر الجسم لتسخينه وتأخذ وقتا أطول للهضم وطرد السموم خارج الجسم ومحاربة الإمساك.
ويساعد تناول الماء الدافئ فى خفض الدهون حول الشرايين وخسارة الوزن وتعديل نسب السكر في الدم ومحاربة السمنة المفرطة.
أضف هذا الخبر إلى موقعك:
إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!