آخر الأخبارالصحة والجمال › طبيبة تغذية تحذر من الإفراط في تناول التين الشوكي.. والسبب

صورة الخبر: طبيبة تغذية تحذر من الإفراط في تناول التين الشوكي.. والسبب
طبيبة تغذية تحذر من الإفراط في تناول التين الشوكي.. والسبب

يشهد فصل الصيف ظهور بعض الفاكهة المحببة، ونحرص على تناولها أو شرب عصيرها للحصول على الترطيب اللازم في الحر مثل التين الشوكي الذي يحتوي فوائد كثيرة جدًا. قالت الدكتورة همت معتوق، الطبيبة والباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن التين الشوكي له فوائد كثيرة منها إنه يساعد على إنقاص الوزن وترطيب الجسم في الصيف ويقلل الشعور بدرجة الحرارة المرتفعة ويحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة للبشرة والشعر. وأضافت "معتوق"، أن من الجيد في مثل هذه الأيام تناول التين الشوكي سواء عن طريق أكله مباشرة أو شربه عصيرا، كما يمكن مزج عصيره مع العصائر الطبيعية الأخرى، لكن من المهم للغاية الاعتدال في تناول التين الشوكي. وأكدت الباحثة في معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن الإفراط في تناول التين الشوكي بشكل يومي قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك، حيث أن بذوره غير قابلة للهضم وتتترسب في المعدة وتتسبب في الإمساك.

المصدر: مصراوى

قد يعجبك أيضا...

أضف هذا الخبر إلى موقعك:

إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك

التعليقات على طبيبة تغذية تحذر من الإفراط في تناول التين الشوكي.. والسبب

كن أول شخص وأضف تعليق على هذا الخبر الآن!

أكتب تعليقك
إسمك
البريد الإلكتروني

لن يتم إظهار بريدك الإلكتروني مع التعليق

الرقم السري
87254

من فضلك أكتب الرقم الظاهر أمامك في خانة الرقم السري